Cette semaine, Les séjours & retraites de Yoga
L’Ayurveda est : Ayu la vie, Veda la connaissance. L’autre moitié du Yoga, complice indefectible, le Yoga traite l’esprit, l’Ayurveda traite la santé, ensemble ils agissent pour préserver la Vie. Selon l’Ayurveda, la santé est ordre, la maladie est...
A la une, Les séjours & retraites de Yoga
IMMERSION EN PLEINE NATURE DANS LE MASSIF DES BEAUGES Le chalet du Blanc à Aillon-le-Jeune en Savoie est niché au coeur du massif, tout appelle à la pratique du yoga. L’espace & le silence vous invitent à ouvrir une parenthèse avant l’étourdissement...
A la une, Les séjours & retraites de Yoga
Métissage Surf & Yoga Bain de fraicheur & bonne humeur garanti ! La semaine inclut les cours de Surf quotidiens adaptés à votre niveau, encadrés par Johanna Reinhardt (planche et combinaison fournies ). Accueil cosy par Olivia à la Villa Anvers, appartements...
Les séjours & retraites de Yoga
Nadi sodana, respiration par narine alternée Asseyez vous confortablement, la colonne redressée, les épaules basses, la tête bien au centre. Écoutez votre respiration, progressivement allongez le souffle. Laissez les pensées vous traverser. Placez la main droite...
Les séjours & retraites de Yoga
5 éléments, 5 sens, 5 matinées de Yoga en plein air Yoga: Face à la mer, sur la plage de Lozari pour faire le plein de Prana. Introduction à l’Ayurveda en lien avec la pratique des postures, des respirations et de la méditation , solution de...
