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“Lorsque la randonnée et le yoga se rejoignent” est une proposition de réconciliation intérieure & d’ harmonisation avec la nature. Deux nuits au chalet hôtel 3*** Le Prieuré à quelques pas du centre piéton et historique de Chamonix OU en...
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Métissage Surf & Yoga Osez le plein de bonne humeur, jouez dans les vagues, domptez le corps & le mental: Une semaine complète pour booster votre été ! La semaine inclut les cours de Surf quotidiens adaptés à votre niveau, en groupe avec moniteur breveté,...
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Nadi sodana, respiration par narine alternée Asseyez vous confortablement, la colonne redressée, les épaules basses, la tête bien au centre. Écoutez votre respiration, progressivement allongez le souffle. Laissez les pensées vous traverser. Placez la main droite...
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Hiver 2022 dates à venir binetôt Immersion, chaleur douce & sillons tranquilles entre les canaux des backwaters. L’arrivée du printemps est la période de transition la plus importante de l’année. Elle génère dérèglements organiques et déperdition...
