Tadasana-Yoga vous souhaite une profonde inspiration & immersion dans l’univers du Yoga & de l’Ayurveda

Depuis 2013 cours hebdomadaires, séjours découverte, massages & conseils ayurvédiques de Chamonix à la Côte Basque en passant par la Corse, le Finistère & le Kerala. 

Le Yoga n’a cessé de voyager en traversant les siècles & les continents, depuis le nord de l’Inde jusqu’à aujourd’hui pour nous délivrer son message de sagesse. Le yoga est une philosophie appliquée & vivante, c’est pourquoi les pratiques s’adaptent au gré du vent & des participants tout en respectant la longue lignée & les textes desquels elles sont issues. Les Upanishads, la Bagavad Gita, Les Yoga sutra, la Hatha-yoga-pradipika parmi les textes qui racontent & jalonnent le Yoga ou plus exactement les Yogas sous toutes ses formes.

Les pratiques proposées sont élaborées à partir de ces fondations & abordent les différérents aspects du Yoga par l’exercice des postures, la maîtrise de la respiration, la concentration & la méditation. Vous pouvez me joindre par mail flo@tadasana-yoga.fr ou téléphone 06 22 38 77 98

Être à l’intérieur, rayonner à l’extérieur, guidé par le souffle. Être uni avec le Tout, le tout avec sérieux sans se prendre au sérieux. La pratique régulière du yoga & de l’Ayurveda se prolonge au delà des séances, elle dépose son empreinte & ouvre une voie où chacun est libre de s’élever à son propre rythme.

            

Détails des pratiques:

Vous pouvez choisir parmi les différentes séances hebdomadaires, privatisées ou rejoindre l’un des séjours itinérants. 

Yoga VinyasaPratique fluide et dynamique.
La maîtrise du souffle, l’équilibre du corps, du cœur et de l’esprit réveillent la circulation du Prana, l’énergie vitale.

Yin YogaPratique profonde et statique.
Tenue des postures pendant plusieurs minutes pour atteindre les tissus conjonctifs & s’ouvrir au calme intérieur.

Pratique du dimanche & lundi soirrestaurative & lente, permet de réinitialiser le système psycho-physique & de se recentrer.

La séance individuelle est une adaptation sur mesure considérant les particularités de chacun afin de répondre à des attentes précises, également formule groupe, séminaire, évènement.

 Alpes, Côte Basque en passant, Kerala, Balagne, Finistère; en plein air le Yoga est vibrant,  sans barrière & sans frontière, il se révèle essence-ciel & vital  !

            

     

                                

« Yogas citta-vritti-nirodhah » Le yoga est l’apaisement des fluctuations du mental.  I-2 Yoga sutra de Patanjali