Tadasana-Yoga vous souhaite une profonde inspiration & immersion dans l’univers du Yoga & de l’Ayurveda

Depuis 2013 cours hebdomadaires, séjours découverte, massages & conseils ayurvédiques.

Le Yoga n’a cessé de voyager en traversant les siècles & les continents, depuis le nord de l’Inde jusqu’à nos jours pour délivrer son message de sagesse. Le yoga est une philosophie appliquée & vivante, c’est pourquoi les pratiques s’adaptent au gré du vent, des participants tout en respectant la longue lignée & les textes desquels elles sont issues. Les Upanishads, la Bhagavad Gita, les Yoga sutra, la Hatha-yoga-pradipika sont les textes qui racontent & jalonnent le Yoga sous toutes ses formes.

Je vous propose des pratiques élaborées à partir de ces fondements qui abordent les différents aspects du Yoga par l’exercice des postures, la maîtrise de la respiration, la concentration & la méditation. Vous pouvez me joindre par mail flo@tadasana-yoga.fr ou téléphone 06 22 38 77 98

Être à l’intérieur, rayonner à l’extérieur, guidé par le souffle. Être uni avec le Tout, le tout avec sérieux sans se prendre au sérieux. La pratique régulière du yoga & de l’Ayurveda se prolonge au delà des séances, elle dépose son empreinte & ouvre une voie où chacun est libre de s’élever à son propre rythme.

Détails des pratiques:

Vous pouvez choisir parmi les différentes séances hebdomadaires, privatisées ou rejoindre l’un des séjours itinérants. 

Yoga Vinyasa: Pratique fluide et dynamique.
La maîtrise du souffle, l’équilibre du corps, du cœur et de l’esprit réveillent la circulation du Prana, l’énergie vitale.

Yin Yoga: Pratique profonde et statique.
Tenue des postures pendant plusieurs minutes pour atteindre les tissus conjonctifs & s’ouvrir au calme intérieur.

Pratique du dimanche & lundi soir: restaurative & lente, permet de réinitialiser le système psycho-physique & de se recentrer.

La séance individuelle est une adaptation sur mesure considérant les particularités de chacun afin de répondre à des attentes précises, également formule groupe, séminaire, évènement.

 Alpes, Côte Basque en passant, Kerala, Balagne, Finistère; en plein air le Yoga est vibrant,  sans barrière & sans frontière, il se révèle essence-ciel & vital  !

« Yogas citta-vritti-nirodhah » Le yoga est l’apaisement des fluctuations du mental.  I-2 Yoga sutra de Patanjali