Tadasana-Yoga vous souhaite une profonde inspiration & immersion dans l’univers du Yoga & de l’Ayurveda

Depuis 2013 cours hebdomadaires, séjours découverte, massages & conseils ayurvédiques.

Le Yoga n’a cessé de voyager à travers les siècles & les continents, depuis le nord de l’Inde jusqu’à nos jours pour délivrer son message de sagesse. Le Yoga est une philosophie appliquée & vivante, c’est pourquoi sa pratique est libre de droit & s’adapte à chaque cas tout en respectant la longue lignée & les textes desquels elle est issue. Les Upanishads, la Bhagavad Gita, les Yoga sutra, la Hatha-yoga-pradipika racontent & jalonnent le Yoga sous toutes ses formes.

Je vous propose des pratiques élaborées à partir de ces fondements qui abordent les différents aspects du Yoga par l’exercice des postures, la maîtrise de la respiration, la concentration & la méditation. 

La pratique régulière du yoga & de l’Ayurveda se prolonge au delà des séances, elle ouvre une voie où chacun est libre de s’élever à son propre rythme. 

            

Détails des pratiques:

Vous pouvez choisir parmi les différentes séances hebdomadaires, privatisées ou rejoindre l’un des séjours itinérants. 

Yoga VinyasaPratique fluide et dynamique.
La maîtrise du souffle, l’attention du mental,  l’équilibre du corps, du cœur et de l’esprit réveillent la circulation du Prana, l’énergie vitale.

Yin YogaPratique profonde et statique.
Tenue des postures pendant plusieurs minutes pour atteindre les tissus conjonctifs & s’ouvrir au calme intérieur.

Pratique du dimanche & lundi soirrestaurative & lente, permet de réinitialiser le système psycho-physique & de se recentrer.

La séance individuelle est une adaptation sur mesure afin de répondre à des attentes précises, formule groupe, séminaire, évènement.

 Alpes, Côte Basque, Kerala, Maroc, Balagne, Finistère, en plein air le Yoga est vibrant, sans barrière, sans frontière, il se révèle essence-ciel & vital !

            

                                  

        

« Yogas citta-vritti-nirodhah » Le yoga est l’apaisement des fluctuations du mental.  I-2 Yoga sutra de Patanjali