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Séjour Yoga Finistère du 17 au 23 août 2025

A la une, Les séjours & retraites de Yoga

Un parcours épique, un itinéraire éthique, une aventure poétique au bout de la terre à travers les 5 enveloppes de l’être   Le corps, l’énergie, le mental, le discernement & la félicité sont les 5 enveloppes pancha kosha qui abritent le Soi...

Stage 5 jours en Corse du 20 au 24 octobre 2025

A la une, Les séjours & retraites de Yoga

 5 éléments, 5 sens, 5 matinées de Yoga en plein air         Yoga: Face à la mer, sur la plage  de Lozari  pour faire le plein de Prana. Introduction à l’Ayurveda en lien avec la pratique des postures, des respirations et de la méditation. Solution de repli...

« Une histoire du yoga ancien : entre spiritualité, pluralité et liberté » 24 & 25 mai 2025

Les séjours & retraites de Yoga

Pour partager avec vous l’ enseignement vif & audacieux d’Alexandre Astier, je vous convie à un week-end d’immersion au coeur de la pensée du yoga. Une occasion unique de rafraichir les préjugés & de tirer le fil qui nous relie à ses...

Stage Surf & Yoga du 2 au 7 juin 2025 à Guéthary

Les séjours & retraites de Yoga

Métissage Surf & Yoga Vague de fraicheur & bonne humeur !                      La semaine inclut les cours de Surf quotidiens adaptés à votre niveau, encadrés par Johanna Reinhardt (planche et combinaison fournies ). Hébergements partagés à Guéthary...

Cure Yoga~Ayurveda kerala reporté en 2026

Les séjours & retraites de Yoga

Wellcome to Kerala !!  La cure de régénération ayurvédique relance l’organisme en profondeur grâce aux méthodes traditionnelles indiennes du Yoga & de L’Ayurveda. Santé, amie précieuse       Sous l’oeil vigilant de Dhanvantari, gardien de l’Ayurveda,...

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Séjour Yoga Finistère du 17 au 23 août 2025

Un parcours épique, un itinéraire éthique, une aventure poétique au bout de la terre à travers les 5 enveloppes de l’être

  Le corps, l’énergie, le mental, le discernement & la félicité sont les 5 enveloppes pancha kosha qui abritent le Soi l’Ātman, lui permettent de s’exprimer & d’interagir dans le monde. En  évoluant à travers chaque enveloppe comme support de méditation, nous entrainons notre acuité à déceler nos gestes, nos paroles nos pensées, nos émotions, nos tendances afin d’être plus libre d’agir face aux circonstances & aux aléas de l’existence. Comme des poupées russes, les 5 gaines donnent accès à une conscience plus raffinée, en alchimistes inspirés, nous tamiserons la matière brute pour tendre vers le subtil.  

Trois heures de pratique posturale adaptée aux possibilités de chacun au rythme de la respiration afin de renforcer et assouplir le corps, augmenter la capacité respiratoire, atteler & fixer le mental pour  le préparer à la méditation. Chaque soir avant le dîner 1h de pratique, lente & profonde afin d’intégrer le principe des 5 Kosha. 

Les repas sont généreux & gourmands, préparés avec soin à base de produits frais, locaux, végétariens, allégés en sucre, matière grasse, café, pour rester au plus près des principes de l’Ayurveda.

           .        

     Yoga : 6 matinées de 8h à 11h sur la plage ou en salle selon météo & marées, avec une courte pause : Auto-massage, réveil des souffles & articulations, exercices de respiration, salutations au soleil, postures, méditation. Et de 18h à 19h différentes approches de détente profonde du système nerveux (Yin yoga, yoga nidra, MSRT, méditation)

Logement & repas : Ti Break ancienne école de village de Lescoff à Pointe du Raz, reconvertie en gîte simple & convivial. Hébergement en chambres partagées, 2 ou 3 personnes. Draps fournis.
Brunch à 11h30 & diner à 19h30 au gîte, nourriture vg

                                       

Après-midis libres : possibilités de randonnée GR 34, vélo, canoë, voile dans la baie de Douarnenez, surf, body surf, aqua-fitness.

Tarifs : 950€ incluant yoga, logement, repas en chambre double ou triple ( simple avec supplément). Transport & activités extra non compris. Contacts : Flo 06 22 38 77 98 ou flo@tadasana-yoga.fr ou Origine.s Yoga, toujours à nos côtés pour préparer & embellir nos séjours.

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