Yoga

 Tadasana ~ la posture de la montagne ~

Accueil Tadasana Yoga

Être à l’intérieur, rayonner à l’extérieur, guidé par le souffle. Être uni avec le tout, le tout avec sérieux sans se prendre au sérieux.

Yoga Vinyasa

Pratique fluide et dynamique.
La maîtrise du souffle, l’équilibre du corps, du cœur et de l’esprit réveillent la circulation du Prana, l’énergie vitale.

Yin Yoga

Pratique profonde et statique.
L’immersion dans les postures se fait pas palier pendant plusieurs minutes, elle produit une grande détente physique et un apaisement du mental.

La pratique du dimanche soir 

Plaisir & modération ponctuent la fin de la semaine, ralentir, se recentrer vers à l’essentiel.

La séance individuelle

est une adaptation sur mesure prenant en compte les particularités de chacun afin de répondre à des attentes précises. 

La pratique régulière du yoga se prolonge au delà de la séance, elle dépose son empreinte et ouvre une voie où chacun est libre de cheminer à son propre rythme.

 Isabelle ma cousine

Voyageuse curieuse, chanteuse ancrée & engagée, diplômée en ostéopathie, professeur de Yoga, Isabelle me remplace pendant mes absences et partagera avec vous son intuition rayonnante de la vie.

Alchimie avec Carole Germain et Sandrine Charraix 

Nous avons réuni notre 3 disciplines au fil des saisons, Qi Gong &  Yin Yoga se rencontrent et se complètent afin de révéler le “Qi”, le “Prana”. Essence de vie dans l’univers, la circulation de l’énergie dans le corps est la base de notre santé, elle nourrit les tissus et organes en s’écoulant dans des canaux directement reliés à nos fonctionnements intrinsèques et à nos émotions. C’est l’énergie qui nous porte, ouvre les portes, les portes du cœur.

porte

Breathe in; fill inside, hold the breath; feel reunified, breath out; sparkle seriously humble.

Yoga Vinyasa

 Fluid practice to energize body and mind throughout balance and

deep breathing, awakens circulation of Prana.

 Yin Yoga

 Deep and slow motion to dive into interiority, release physical tension, mental stress.

Sunday’s evening restorative practice is a gentle benefic pause to end the week-end.

 Individual practice is a customized offer best suited for personal request.

 Yoga practice will extend, and gradually echo into daily thoughts and attitudes. It initiates a new path for life where each of us is free to experience at one’s own pace.

 Isabelle my cousin

Curious around the world, singing like en angel, she is grounded and engaged. Osteopathy degree, yoga teacher and soon mother of her first child, she will replace me for the summer and share her bright intuition of life.

  Alchemy  with Carole Germain and Sandrine Charraix

We propose several workshops following the seasons, bring you keys to become responsible of our own health. Enlightened by Qi & Prana, everything is fluid and colorful to open the door to the heart. Because Qi Gong & traditional Chinese medicine share the similar energetical system with Yoga  & Ayuyrveda, because Qi & Prana is the source of movement, transformation and immunity in the body, It is the essence of life flowing through the lines of energy directly connected to our in-most conditionnings and emotions.