3 tortues au fil des saisons

Cet atelier est décliné en 5 modules basés sur les énergies de saison, la rate & l’estomac au  pour amorcer l’intersaison. L’intention de ces matinées est d’offrir à chacun la possibilité d’être acteur & responsable de sa santé. Les conseils, postures et respirations apportent des clés qui ouvrent un nouvel horizon sur la manière d’aborder le quotidien, les émotions, la Vie !!

3-qisters

 Dans un 1er temps l’exposé de médecine chinoise nous éclaire sur le système des méridiens, puis la pratique de Qi Gong, mise en mouvement du corps active les canaux énergétiques et diffuse le Qi, source puissante d’énergie. Puis le Yin Yoga permet à cette énergie d’infuser et de déposer son empreinte sur les tissus profonds. Deux traditions, deux systèmes parallèles et complémentaires dont nous vous proposons d’explorer contours & sensations. 

Carole Germain, praticienne de Médecine Traditionnelle Chinoise, Sandrine Charraix, enseignante de Qi Gong et Florence Coudray, enseignante de Yoga .

De 9h à midi à l’hôtel les Campanules 450, route de coupeau 74310 Les Houches

Participation : 40€ en raison du nombre de places limité, toute inscription est un engagement moral, nous demanderons 10€ en cas de désistement à j-8 et toute séance décommandée à moins de 24h sera due intégralement.

Contact : flo”at”tadasana-yoga.fr ou 0622387798. L’atelier débutera à 9h, merci de venir 15 minutes en avance.